Pokazowe zajęcia nauki pływania

Dodaj komentarz

Serdecznie zapraszamy na dzień otwarty MOSIR Rybnik. Oferujemy bezpłatne zajęcia pływania prowadzone przez AKADEMIĘ na pływalniach MOSIR w Boguszowicach oraz przy Ul. Powstańców Śląskich. W programie: Tygryskowe Psoty (zajęcia animacyjne promujące urodzinki na basenie), Aquafitness dla Pań i Panów oraz Nauka pływania dla dzieci i porady indywidualne dla każdego. Zapraszamy do zapisów http://www.akademia.rybnik.pl/kontakt/ 🙂 ilość miejsc ograniczona! Do zobaczenia 11 listopada! […]

Czytaj dalej...

Nauka pływania dla najmłodszych

Dodaj komentarz

Zapraszamy do galerii naszych milusińskich pływaków. Postępy są piorunujące! Już niebawem wypływamy na głębokie wody basenu sportowego 😀 zapraszamy do fotorelacji Galeria

Czytaj dalej...

ROLA ŻYWIENIA W SPORCIE – część 2 (białka i tłuszcze).

Dodaj komentarz

Białka Wielu sportowców uważa iż białko stanowi klucz do sukcesu. Niewątpliwie jest bardzo ważnym składnikiem gdyż tworzy każdą komórkę, łącznie z tkanką mięśniową, ścięgnami, narządami wewnętrznymi, włosami, skórą i paznokciami. Jest niezbędne przy tworzeniu nowych tkanek oraz do rozwoju i regeneracji istniejących. Potrzebne jest również do wytwarzania enzymów, hormonów i neuroprzekaźników. Pomaga zachować równowagę płynową, […]

Czytaj dalej...

Zapraszamy do formularza zgłoszeniowego

Dodaj komentarz

Zostało kilka wolnych miejsc w starszej grupie. Zachęcamy do udziału w zajęciach 6-8 latków. Gwarantujemy udaną zabawę i zdobycie nowych umiejętności! Zgłoszenie

Czytaj dalej...

ROLA ŻYWIENIA W SPORCIE Agata Perenc

Dodaj komentarz

ROLA ŻYWIENIA W SPORCIE – część 1 (wartość energetyczna i węglowodany). Wokół żywienia w sporcie istnieje wiele teorii i mitów, wydaje się że każdy jest specjalistą w tej dziedzinie i jego racje są najważniejsze. Ażeby nieco uporządkować ten natłok informacji, w najbliższych dwóch wpisach przekaże Wam rzetelne naukowe fakty, najpierw na temat wartości energetycznej i […]

Czytaj dalej...

Nasza AKADEMIA ruszyła pełną parą!

Dodaj komentarz

Zapraszamy do udziału w zajęciach na pływalni MOSiR Rybnik Boguszowice. Rozpoczęły się pierwsze nabory na kurs jesienny! ZAPRASZAMY!

Czytaj dalej...

AGATA PERENC ambasadorką naszej Akademii

Dodaj komentarz

Cześć! Nazywam się Agata Perenc, jestem absolwentką Śląskiego Uniwersytetu Medycznego na kierunku: dietetyka. W Akademii Dobrej Formy mam przyjemność pełnić funkcję „speca” od zdrowego odżywiania, zatem będę Was informować jak się odżywiać aby osiągnąć i zachować pełnię zdrowia a co za tym idzie – dobrą formę! Poza dietetyką moją pasją jest judo. Jestem wieloletnią członkinią […]

Czytaj dalej...