Wesołych Świąt!

Dodaj komentarz

Wszystkim kursantom, pacjentom, uczestnikom zajęć oraz partnerom składamy najserdeczniejsze życzenia… Zdrowych, pogodnych Świąt Wielkanocnych, pełnych wiary, nadziei i miłości. Radosnego, wiosennego nastroju, serdecznych spotkań w gronie rodziny i wśród przyjaciół oraz wesołego Alleluja INSTRUKTORZY AKADEMII

Czytaj dalej...

Zadowoleni i dumni z siebie! Kolejny kurs nauki pływania dobiegł końca

Dodaj komentarz

W ubiegłą niedzielę na pływalni w Boguszowicach kolejne grupy młodych pływaków zakończyły zmagania podczas kursów nauki pływania.   Po 20 lekcyjnym kursie najmłodsza grupa po kilku zajęciach na basenie rekreacyjnym podjęła wyzwanie pływania na basenie sportowym, z następną grupą doskonaliliśmy kraula i podstawy stylu klasycznego (czyli żabki), a najbardziej zaawansowana grupa zmierzyła się z egzaminem […]

Czytaj dalej...

Zapisy na nowy kurs!

Dodaj komentarz

Zapraszamy serdecznie tych wszystkich, którzy chcą, aby ich pociechy nabyły podstawowych elementów pływania przed wakacjami. Proponujemy przyspieszony – 14 godzinny-  kurs nauki pływania. Zajęcia odbywają się w soboty i niedziele o godzinie 9:00 na basenie rekreacyjnym w Rybniku – Boguszowicach.  Kurs ZDĄŻYĆ PRZED WAKACJAMI rozpoczyna się 6 maja.  W czasie zajęć nauki pływania wykorzystujemy zabawki oraz […]

Czytaj dalej...

Zapraszamy do lektury – wywiad z Moniką Nowak

Dodaj komentarz

http://www.abcsportu.eu/art,300,monika-nowak-akademia-dobrej-formy.html

Czytaj dalej...

PLUSY PŁYWANIA OD WCZESNYCH LAT ŻYCIA

Dodaj komentarz

Nie raz już wspominaliśmy o tym, że środowisko wodne bardzo dobrze wpływa na nasz organizm. A jak działa na organizm naszych maluchów? Pływanie stymuluje rozwój, rozluźnia i wzmacnia aparat ruchowy.   Najważniejsze cele, które można osiągnąć dzięki nauce pływania małych dzieci: koordynacja ruchów wzmocnienie odporności korekcja wad postawy wspomaganie rehabilitacji ruchowej wzmacniane mięśni i stawów […]

Czytaj dalej...

AQUA fitness – zapisy trwają!

Dodaj komentarz

Aqua aerobik to maksymalne efekty przy minimalnym wysiłku. Gimnastyka w wodzie, którą może uprawiać każdy niezależnie od wieku i kondycji fizycznej. Nie wymaga on umiejętności pływania, ponieważ cały czas ćwiczy się w styczności z podłożem. W wodzie ciało waży o wiele mniej, dlatego łatwiej niż na sali wykonuje się ćwiczenia. Ćwicząc aqua aerobik szybko można […]

Czytaj dalej...

Kurs nauki pływania – Zapraszamy do zapisów

Dodaj komentarz

Zostało tylko kilka wolnych miejsc na II ETAP NAUKI PŁYWANIA. Przypominamy: Nauka pływania dla dzieci na kursie II stopnia to doskonalenie wcześniej poznanych elementów pływania, a także tworzenie techniki pływania kraulem na grzbiecie i piersiach. Ponad to wdrażamy naukę nowych stylów: klasycznego i motylkowego.  Pływanie kształtuje wytrzymałość i wydolność młodych organizmów. Wszystkie zajęcia wzbogacone są o […]

Czytaj dalej...

Wesołych Świąt

Dodaj komentarz

Gwiazdki najjaśniejszej, choinki najpiękniejszej, prezentów wymarzonych, świąt mile spędzonych, karnawału szalonego, Roku bardzo udanego życzą instruktorzy AKADEMII

Czytaj dalej...

Nowy nabór na weekendowe kursy nauki pływania!

Dodaj komentarz

Zapraszamy do zapisów!  4 lutego 2017 startują kolejne kursy: 20 lekcji elementarnej nauki pływania oraz nauki pływania  drugiego stopnia. Więcej informacji na http://www.akademia.rybnik.pl oraz pod numerem telefonu: 509 418 601  

Czytaj dalej...

Pływanie korekcyjne – jak działa.

Dodaj komentarz

Ruch w wodzie równomiernie kształtuje sylwetkę i zwiększa podstawowe zdolności motoryczne: siłę, wytrzymałość, gibkość oraz szybkość. Wyróżniamy dwie formy pływania korekcyjnego: właściwą jako pływanie korekcyjne oraz pływanie korekcyjne prowadzone jako uzupełnienie gimnastyki korekcyjnej na lądzie. Pływanie korekcyjne rozpoczynamy od nabycia podstawowych umiejętności pływackich, następnie dążymy do zwiększania obciążenia i ćwiczeń specjalnych. Pływanie korekcyjne głównie zaleca […]

Czytaj dalej...